Sobre o ESTRESSE....

ESTRESSE: UM INIMIGO QUE PODE VIRAR AMIGO


O estresse se tornou um inimigo da saúde pública. Mas uma nova pesquisa sugere que ele só faz mal quando a pessoa estressada acredita que... faz mal. A psicóloga Kelly McGonigal nos leva a encarar o estresse como uma coisa positiva, afirmando que o antídoto do estresse é aproximar-se dos outros.

Psicóloga da Stanford University, EUA, Kelly McGonigal é uma das líderes de um novo movimento batizado de "science-help" (ajuda através da ciência). Através de livros, artigos, cursos e workshops ela procura ajudar as pessoas a compreender e a implementar as últimas descobertas cientificas no campo da psicologia, da neurociência e da medicina.

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